ok heute morgen ist alles wieder weg.
Ich glaube
10 Eier, 1 Liter Milch innerhalb von etwa 3,5 Stunden war einfach zuviel Eiweis auf einmal, und dazwischen noch das Training...
Ich werde in Zukunft einfach ueber den Tag verteilt die Sachen zu mir nehmen.
Dadurch werde ich solchen Beschwerden in Zukunft hoffendlich aus dem Weg gehen.