Zitat Zitat von r00f
Aua? 13 Sätze? OMG... darf ich dich Discopumper nennen?


Apfelschorle wirkt treibend, also bei mir zumindest.
Vielleicht hast du einfach zuwenig Wasser getrunken?

1x aufwäm und 3 übungen à 4 sätze. das findest du diskopump mäßig viel? was meinste wie viele sätze der rühl macht?