Was drückt ihr bei welchem Körpergewicht?

[campi88]

Also im Studio sieht man die meisten nur Satzgewichte von 50 bis 90 kg machen.

Die mit den 90 sind dann aber eher schon Brocken.

Über 100 kg als Satzgewicht nehmen kaum welche, wenn dann eher ältere oder die Stoffer/Wettkämpfer.

Hier ist wieder eine Ansammlung von super starken Menschen. Leider sehe ich die wirklichen Leben fast nie...

[Makis83]

Hy,


also Satzgewichte sind bei mir:

BD

1 Satz 60 Kg 14 x
2 Satz 100Kg 8 x
3 Satz 90 Kg 8x
4 Satz 90 Kg 8x

Freihantel Schräg

1 Satz 32 Kg 15 x
2 Satz 32Kg 8 x
3 Satz 32 Kg 8x
4 Satz 30 Kg 8x

Danach kommen dehnende Übungen wie Seilzug und Butterfly!

Mein Rekord lag bei 49 Kg Kurzhantel pro Seite! aber wie gesagt, damals war ich auf Naposim!

Gruß

[Mark83]

Also im Studio sieht man die meisten nur Satzgewichte von 50 bis 90 kg machen.

Die mit den 90 sind dann aber eher schon Brocken.

Über 100 kg als Satzgewicht nehmen kaum welche, wenn dann eher ältere oder die Stoffer/Wettkämpfer.

Hier ist wieder eine Ansammlung von super starken Menschen. Leider sehe ich die wirklichen Leben fast nie...

das leben ist echt hart wenn man niemanden findet der mehr drückt als man selbst, das demotiviert

[campi88]

das leben ist echt hart wenn man niemanden findet der mehr drückt als man selbst, das demotiviert

bei ballsportarten schon... aber im studio doch nicht. da ist mmn das gegenteil der fall.

wobei es nicht schlecht ist, wenn der typ der den schlüssel hat und trainer ist auch einer der besten oder der beste ist...gelle mark

[Mark83]

wobei es nicht schlecht ist, wenn der typ der den schlüssel hat und trainer ist auch einer der besten oder der beste ist...gelle mark

doch, ist schlimm, man wird ständig dumme sachen gefragt
aus dem grund trainiere ich lieber außerhalb der öffnungszeiten

[campi88]

doch, ist schlimm, man wird ständig dumme sachen gefragt
aus dem grund trainiere ich lieber außerhalb der öffnungszeiten

lol du bist der trainer...

wen sollen die denn sonst fragen.

und klar: wenn die dich als trainer dann trainieren sehen und du bist stärker als der rest... ist doch klar das du dann da von allen belagert wirst.

würde dann aber auch nicht während der öffnungszeit trainieren.

[maxdome]

..................oder allein zuhaus

[Onemen]

1,77m mit 83Kg
8x 77KG
aber 79Kg 0x
keine Ahnung woran das liegt ist auch nur beim Bankdrücken so

[gL]

1,77m mit 83Kg
8x 77KG
aber 79Kg 0x
keine Ahnung woran das liegt ist auch nur beim Bankdrücken so

10zeichen.

[Matapolo]

1,77m mit 83Kg
8x 77KG
aber 79Kg 0x
keine Ahnung woran das liegt ist auch nur beim Bankdrücken so

Du darfst das Drücken nicht vergessen .