klar könntest du einen 4er split draus machen:

TE1 beine
TE2 brust
TE3 rücken, bizeps
TE4 schultern, trizeps


hätt aber noch nen par verbesserungsvorschläge für deinen aktuellen plan:

bei TE1 würde ich bankdrücken, military press, dips, seitheben, nosebreakers - in der reihenfolge besser finden.

bei TE2 kreuzheben, langhantelrudern, klimmis, vorgebeugtes seitheben, langhantelcurls

bei TE3 kniebeugen, beinpresse, beinbeuger, wadenheben