also jeder der es hat schwärmt davon wie super es sein soll. der preis ist jedoch wahnsinn. ich hab es selbst nie probiert weil ich ohne eigentlich sehr gut auskomme. übe einfach die ausführung mit sehr wenig gewicht und dann geht das schon. man kann die außenrotatoren auch einarmig trainieren und dabei abstützen, dadurch erübrigt sich das schulterhorn.