Anfänger Sucht Tipps

[maphge]

Mich interessieren deine Posts allesamt nicht und du brauchst nicht überall reinschreiben "fake"....
warum antwortest du dann drauf?
Warum sollte das ein Fake sein?
Weil er es nicht schafft 5 mal am Tag was zu essen?
glaub nich das es ein fake ist, auch wenn die fragen teilweise schon bissle komisch sind.

Außerdem - wolltest du nicht aufhören zu posten?

und wolltest du nich das unnütze posten von kommentaren hier im forum allg. unterbinden?! die letzten kommentare von dir waren aber alle in der schublade zu finden.

[drawntogether]

Wenn ThePump keine Beiträge mehr postet dann gehen dem Forum mindestens 50% geistige Reife und Erfahrung verloren

[Kuldren]

und wolltest du nich das unnütze posten von kommentaren hier im forum allg. unterbinden?! die letzten kommentare von dir waren aber alle in der schublade zu finden.

Hast du dir meine letzten Beiträge angesehen oder ist das nur eine Annahme?
Wahrscheinlich letzteres.
Warum ich antworte? Weil das ein Forum ist und nur weil pump meint es wär ein fake muss das noch lange nicht stimmen. Gerade in diesem thread gibts keinen grund dafür.
Das ist nur ein typischer Fall von Stickies lesen - mehr nicht.

Wenn ThePump keine Beiträge mehr postet dann gehen dem Forum mindestens 50% geistige Reife und Erfahrung verloren

klar.......

[ThePump]

Außerdem - wolltest du nicht aufhören zu posten?

Das hättest Du wohl gern, ne?

TP

[Kuldren]

Das hättest Du wohl gern, ne?

TP

Mir eigentlich ziemlich egal - nur eben dann nicht wenn du Annahmen aufstellst und dann sowas hier entsteht.

[PumpingGeorg]

Wenn ThePump keine Beiträge mehr postet dann gehen dem Forum mindestens 50% geistige Reife und Erfahrung verloren

Der war gut

Aber jetzt wolln wir uns alle wieder besinnen

[ThePump]

Hör mal zu Du selbsternannte adipöse Forenpolizei, wenn es Dir nicht passt, dass ich jemanden für einen Fake halte, dann kann ich auch nichts dafür.

Warum Du plötzlich so negativ mir gegenüber eingestellt bist, kann ich im Übrigen auch nicht nachvollziehen.

Erst regst Du Dich darüber auf, dass einige meiner Posts zu kurz sind, jetzt darüber, dass ich jemanden für einen Fake halte.

Außerdem kann man Deine ganzen Beiträge seit 2007 hier gut nachverfolgen. Dein Ton ist anfangs ganz anders. Plötzlich machst Du Dich groß und packst Ellbogen aus.

Zukünftig ignoriere ich Deine Posts einfach und würde Dich um das Gleiche bitten. Wenn Du es nicht per Ignorierliste machen willst, dann reiß Dich einfach zusammen.

TP

[Kuldren]

EDI THX@Thepump fürs thread zerstören

[exit36]

EY THX @ALL !°!!! BESONDER AN THEPUMP ODER WIE DER AUCH HEIßt ! IHR HABT 2 SEITEN *******E GEPOSTET ! !!!!!!!!!

JA, ich verarsche euch grade ich bin kein anfänger sondern trainiere schon seit 16Jahren und habe grad nichts zu tun, da mein Fitnesscenter grad renoviert wird !

Also falls jemand noch tipps hat bitte posten ! Falss jemand noch was zu meiner Antw. bzw. die antw. von den Typen vor mir was sagen will der soll die schnautze halten......

EDI ICH ERSTELL DANN MAL NOCH EIN THREAT WENN ICH FRAGEN HAB ! ! ERST LESE ICH MIR DIE SACHEN DURCH ! !! !

@MOD bzw. ADMIN : bitte closen !

[ThePump]

Also erstma HI

Alllllso ich bin 16 Jahre "jung" , wiege 70-75KG, bin ca. 185cm groß und gehe erst seit einer Woche zum Fitness-Center (Mc. Fit).

Ich wollte ein paar Tipps wie ich soviel Muskelmasse wie möglich aufbauen kann.

1. Welche Maschinen sind am besten zum Muskelaufbau ? (Bauch, Brust und die Arme). Gar keine. Mach freie Grundübungen
2. Was sollte ich pro tag essen ? (kommt bitte nicht mit so und soviel Proteine etc. ich bin ein Typ Mensch der alles FRISST was es gibt.... also nennt mir bitte sachen die ich essen sollte) Es gibt spezielle Unterforen
3. Wie nützlich sind Proteinpulver ? (ich kann am Tag keine 5 Mahlzeiten essen (keine Zeit)) Das Geld kannst Du Dir sparen. Kannst auch "normale" Ernährung vorkocken.
4. Ich Trainiere immer 4 Sätze Irgentwas Schwachsinnz.b. für die Arme, dann gehe ich 4 Sätze Bauch Trainieren, 4 Sätze für die Brust........ Dann geht bei mir alles wieder von vorne los Ist das gut so ?. Ist schrott. Leg Dir einen vernünftigen Plan zu. Such nach WKM
5. An normalen Tagen wo ich nicht Trainiere, Tringe ich etwa 3 Liter und an Tagen wo ich Traineire Trinke ich etwa 4 - 4,5 Liter. Ist das ausreichend ? Ist ausreichend. Würde eher mehr trinken


Hmm.. Fragen über Fragen hoffe ihr könnt mir helfen.

MFG
eXit36

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