Dips - Schmerzen?

[jensjung]

hi guys,

haben heute zum 2. mal die "dips" gemacht, und zum zweiten mal habe ich dabei höllische schmerzen in der brust und auch noch jetzt bei bestimmten bewegungen. kaum auszuhalten...zwichen einen Muskelkater und schmerzen kann ich unterscheiden ;D ..meine frage:

Kann das normal sein?

Glaubt ihr das lässt nach ner Zeit nach, desto öfter ich die übung wiederhole?

Noch nie sowas beim training gehabt..

bist du denn überhaupt gut warm? die meisten hüpfen nämlich gleich auf den dipsholmen drauf, was nicht sehr gut ist

[kult11]

bist du denn überhaupt gut warm? die meisten hüpfen nämlich gleich auf den dipsholmen drauf, was nicht sehr gut ist

mache sie zwar als erste übung, allerdings mache ich davor kurz BD horizontal (machine) 2 sätze warmup (=