zB die tipps für dicke arme ina menshelath kann man in die tonne treten. die pläne die man so ina sportrevue liest sind zwar auch nich immer der oberhammer, aber da is wenigstens mal was neues drin und es wird nich als "wundermitel für 2 wochen" angepriesen.


edti: und die pläne ausa mens sind einfach discopumper-pläne. die trainieren ihr beine doch auch mit fußball spielen.