Zitat Zitat von Mr.I
Leeeeuteee... es geht nich darum dass ich innernhalb von 14 tagen noch mal übeelst muskelzuwachs bekomme und zum hulk werde sondern einfach nur um den plan generell als abwechslung.... also kommt mal wieder runter

nee, ich hab hier grad hammer streß.

den plan würd ich nich mal zur abwechslung machen.