dysbalance

[yarrr]

Wie machst du denn die Klimmzüge? Um den Lat optimal zu erreichen mach sie mit engem Untergriff und schön tief durchhängen für 1-2 Sekunden.

Ein leichtes Hohlkreuz ist beim Bankdrücken sogar förderlich, also 1-3cm Abstand zwischen unterem Rücken und Bank ist gut.

[DavidK83]

bei deiner Idee mit Kurzhanteln zu arbeiten muesste dann zwangsweise jeder Muskel die gleiche Leistung bringen seh ich auch so .

[DavidK83]

@ThePump
das -> (...............) ist wirklich eine sehr hilfreiche Aussage wie ich das von dir gewoehnt bin. Ohne dich waehren wir jetzt sicher nicht viel weiter gekommen ThePimp. Klasse Leistung.

[ThePump]

@ThePump
das -> (...............) ist wirklich eine sehr hilfreiche Aussage wie ich das von dir gewoehnt bin. Ohne dich waehren wir jetzt sicher nicht viel weiter gekommen ThePimp. Klasse Leistung.

Meine Güte, gerade habe ich Dich noch gelobt und jetzt das schon wieder.

Überleg mal, warum da Punkte sind...

Na kommst Du darauf?

Richtig, weil man den Post sonst nicht abschicken kann, wenn nicht mindestens 10 Zeichen außer den Kommentaren im Zitat stehen.

TP

[Vampirjäger]

@david, denk erstmal nach bevor du postest. gilt für fast alle deiner posts.

V

[baschno]

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[The Wicker Man]

@ThePump
das -> (...............) ist wirklich eine sehr hilfreiche Aussage ob ers erkennt?wie ich das von dir gewoehnt bin.Na, sieht ers?! Ohne dich waehren wir jetzt sicher nicht viel weiter gekommen ThePimp.bin mal gespannt Klasse Leistung.

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[nik88]

ich trainiere jetzt seit 2 monaten und habe festgestellt dass meine linke brust deutlich größer ist als meine rechte owohl ich rechthänder bin! mache als übungen für die brust bankdrücken,kurzhantelbankdrücen und kabelzug!

woran kann das liegen??

[jensjung]

ich trainiere jetzt seit 2 monaten und habe festgestellt dass meine linke brust deutlich größer ist als meine rechte owohl ich rechthänder bin! mache als übungen für die brust bankdrücken,kurzhantelbankdrücen und kabelzug!

woran kann das liegen??

falsche technik oder genetik

[ThePump]

bei deiner Idee mit Kurzhanteln zu arbeiten muesste dann zwangsweise jeder Muskel die gleiche Leistung bringen seh ich auch so .

Geht doch

TP