Zitat Zitat von Mr.I
wieso nicht? Was müsste denn geändert werden?
("ALLES" ist keine richtige Antwort...)
Wenn man aber z.B. alles ändern müsste wäre das logisch betrachtet die einzig mögliche Antwort...

Meiner Meinung nach is das einfach ne wahllose Aneinanderreihung von Übungen und solle nicht als Trainingsplan bezeichnet werden, weil ich da das planende Merkmal vermisse...