Bessere Aufteilung der TEs möglich?

[ThePump]

Könnte daran liegen ,dass sich die Beine an die Belastung schon ein wenig gewöhnt haben.

So lange Du Fortschritte machst über einen längeren Zeitraum (auch wenn diese mal 2-3 Wochen ausbleiben) brauchst Du keine Veränderungen vornehmen.

Muskelkater ist eben kein Indikator für Wachstum/Fortschritte.

TP

[DerMaaax]

Könnte daran liegen ,dass sich die Beine an die Belastung schon ein wenig gewöhnt haben.

So lange Du Fortschritte machst über einen längeren Zeitraum (auch wenn diese mal 2-3 Wochen ausbleiben) brauchst Du keine Veränderungen vornehmen.

Muskelkater ist eben kein Indikator für Wachstum/Fortschritte.

TP

Joa dann schau ich halt mal wie ich meine Leistungen so entwicklen kann...