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Thema: Trainigplan 3er Split Homestudio

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Hybrid-Darstellung

13.08.2008, 23:44 #1
ThePump

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BB-Leicht-Schwergewicht

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Zitat von Hockeytown

was spricht denn eig gegen meinen Plan, abgesehen von der Periodisierung?

MMn die Aufteilung der Muskelgruppen.

TP
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