nach der theorie müsste dann aber jede diät gut laufen, niemand würde muskeln verlieren sonder nur fett...


ist vor allem natural eheblich schwer und erfordert viel disziplin!


eher das gegenteil ist der fall, muskelatur ist für den körper v.a. in der diät viel mehr balast als das körperfett... muskeln verbrauchen erheblich viel energie, ist viel "leichter" für den körper diese last loszuwerden als das fett...


man muss sich einen weg ausdenken den körper auszutricksen, indem man die muskeln weiterhin schwer belastet und reizt, das anabole fenster ausnutzt und gleichzeitig versucht die stickstoffbilanz positiv zu halten, natural sehr schwer wenn nich gar unmöglich...