t-online -Zusatzeiweiß und die Mucki-Lüge

[kult11]

Manches was da steht ist natürlich ziemlicher Schwachsinn, steht aber auch einiges drin was der Wahrheit entspricht.

Irrtum Nr. 3: Muskelkater ist ein Zeichen für effektives Training.
aktualisiert am 11. April 2008
Nein!
Muskelkater ist ein Zeichen dafür, dass die Muskeln zu stark belastet wurden. Versuchen Sie daher, Muskelkater zu vermeiden.


*lach*

[hefrato]

naja, wenn man sich mit der neueren Literatur dazu befaßt, ist die 2 gr. Eiweißregel schon lange hinfällig. Mittlerweile haben sich die Herren Fachleute auf max. 1,2 gr. bei extrem Sportlern eingeschossen.

Alles andere kommt doch auch soweit hin, die reden schließlich von Freizeitsportlern.

[kaputo]

oh man, was ein ******* artikel. man merkt beim lesen, daß diese leute überhaupt keine ahnung haben. hauptsache mal einen artikel geschrieben. den leuten hat man sicher in den kopf ge******en

hahahaha 0,8g eiweiß pro körpergewicht, was en witz

[hefrato]

.......jo, dumme Prollsprüche passen ja dann gut zu dem Artikel.

Interessanter wäre aber eher ein Fachmann, der die Aussagen hieb und stichfest widerlegt.

[67er]

... Ich finde dieses ewige "alles über einen Kamm scheren" zum Kotzen, hier werden z.B. die Supps mit Anabolika in zusammenhang gebracht!

[Nitro-Nori]

Wir sind eh alle total verstrahlt!
Ich hab nen Artikel gelesen, wo stand, daß Hamster***** minimal anabol wirkt!
Ich also alle Tupperschüsseln zusammengesucht und ab zur nächsten Zoohandlung!

Solche Artikel kann man zur Belustigung ruhig mal lesen.
Aber nicht aufregen! Aufregung ist nicht gut fürs Herz!

[AndreasB]

Power-Riegel, Eiweißdrinks und isotonische Getränke: Glaubt man der Werbung, so brauchen Sportler wahres Kraftfutter, um Höchstleistungen zu bringen. Doch Experten halten die meisten Produkte für überflüssig.

unterschreib ich zu 100 %,
die meisten leute hier im forum wollen die wahrheit halt nicht wahr haben.

aber ist ja schön mitanzusehn das marketing und ne ausgeklügelte werbung funktioniert.

[Daemonarch]

Ist es chemisch eigentlich möglich, steroide so zu synthetisieren das sie in supplements effektiv beigemischt werden können?

[dennis23]

Hm, zuviel Eiweiß soll sich auf die Nieren negativ auswirken?

Mein Hausarzt hatte mir vor paar Tagen erst gesagt, dass es garkein Problem wäre "viel" Eiweiß zu sich zu nehmen, da alles was der Körper nicht benötigt einfach ausgeschieden wird. Würde dies die Nieren auf Dauer negativ beeinflussen hätte er es mir wohl gesagt...!?

[kaputo]

unterschreib ich zu 100 %,
die meisten leute hier im forum wollen die wahrheit halt nicht wahr haben.

aber ist ja schön mitanzusehn das marketing und ne ausgeklügelte werbung funktioniert.

was für eine wahrheit? dem körper ist es ******* egal woher man seinen eiweiß bezieht. wenn ich jeden tag 400g eiweiß nehmen muß, ist dies zeitlich gesehen für mich ein ding der unmöglichkeit. auch könnte ich so viel gar nicht fressen. bei 0,8g eiweiß pro körpergewicht würde ich halb so viel wiegen glaube ich. der text gilt nur für fitness und wellnesspussis, mit reinem bodybuilding hat es nichts zu tun.