Erstmal gehört das verschoben ins Medizinische Forum!
Wenn dir wirklich kein Arzt helfen kann, was ich stark bezweifle, gönn deinem Arm einfach ruhe ruhe ruhe.
2 Wochen Ruhe sind bei einer Verletzung NICHTS..warte einfach ab bis es abklingt, und trainier in der Zeit nicht weiter.
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