Ich hab selbst Migräne, und wenn sie mal wieder ausbricht wär ich gar nicht in der Lage, Sport zu treiben.

Du trainierst dann?

Das solltest Du besser lassen. Geh dann einfach einen Tag später, da hast Du mehr von, als Dich zum Training zu schleppen und eh nicht effektiv trainieren zu können.

Es gibt Spezialmittel, allerdings nur verschreibungspflichtig.
Bei manchen Menschen sind auch spezielle Lebensmittel Auslöser. Schonmal drauf geachtet? Meist Schokolade, Rotwein, Pommes..