Das richtige Schuhwerk?

[imported_Master_P]

Wenn du sumo kh machst und dir die hantel auf die schlappen fällt nützt dir nen schuh auch nix. mir fehlt jetzt der direkte vergleich zu barfuß. aber wie gesagt das bissi leder macht das kraut nicht fett denk ich mal.

naja gibt dennoch ne art sicherheitsgefühl....frag ich mal ander, was ist der vorteil wenn man barfuß trainiert?


kann mir nur vorstellen dass man bei schweren kniebeugen irgendwann mal plattfüße bekommt wenn man barfuß beugt (hab ich jedenfalls mal irgendwo gelesen).

[Duke_Luzifer]

@salvadore weil du von deinen flip flops rutschen könntest und damit ausm gleichgewicht kommst und dat könnte dann leicht weh tun.

@master p wenn du wirklich davor angst hast dann zieh dir wie chrissl schon geschrieben hat argumentier stiefel an, die geben dann auch stabilität ums fussgelenk und bieten perfekten schutz vor fallenden scheiben.

[Gorgeous]

Adidas Adizero. Habe ein Angebot von 30€ genutzt. Dünne Sohle und sehr leicht (110 gr/schuh)

[campi88]

naja gibt dennoch ne art sicherheitsgefühl....frag ich mal ander, was ist der vorteil wenn man barfuß trainiert?


kann mir nur vorstellen dass man bei schweren kniebeugen irgendwann mal plattfüße bekommt wenn man barfuß beugt (hab ich jedenfalls mal irgendwo gelesen).

schau dir einfach mal an wie plattfüße aussehen, dann merkst du was das für ein quatsch ist.

die ganze knochenstruktur des fußes müsste sich ändern. das ginge theoretisch nur wenn ständig eine kraft auf den oberfuß drückt. aber dann würde der fuß auch erst brechen bevor sich der knochen verformt.

das einzige was sein kann, dass die belastung für die verse ohne schuhe sehr hoch ist. das kann ich aber nicht genau sagen.