Zitat Zitat von Master_P
naja gibt dennoch ne art sicherheitsgefühl....frag ich mal ander, was ist der vorteil wenn man barfuß trainiert?


kann mir nur vorstellen dass man bei schweren kniebeugen irgendwann mal plattfüße bekommt wenn man barfuß beugt (hab ich jedenfalls mal irgendwo gelesen).
schau dir einfach mal an wie plattfüße aussehen, dann merkst du was das für ein quatsch ist.

die ganze knochenstruktur des fußes müsste sich ändern. das ginge theoretisch nur wenn ständig eine kraft auf den oberfuß drückt. aber dann würde der fuß auch erst brechen bevor sich der knochen verformt.

das einzige was sein kann, dass die belastung für die verse ohne schuhe sehr hoch ist. das kann ich aber nicht genau sagen.