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Hybrid-Darstellung

  1. 20.08.2008, 14:06 #1
    DerMaaax
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    Zitat Zitat von chrissl
    gibts eigentlich auch nen trainingsplan zum masseabbau?

    Ich würd sagen, wenn du alle Übungen im Kraftausdauerbereich machst wirst du Masse abbauen...
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  2. 20.08.2008, 14:08 #2
    ThePump
    ThePump ist offline
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    Zitat Zitat von DerMaaax
    Ich würd sagen, wenn du alle Übungen im Kraftausdauerbereich machst wirst du Masse abbauen...
    Aber nur, wenn er auf ein Kaloriendefizit achtet

    TP
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