Zitat Zitat von ThePump
Nicht so voreilig, Felix.

Wenn er einen akzeptablen KFA hat, dann ist er bei seinen Werten ein Gigant.

Für einen Anfänger würde ich Deine Ratschläge unterschreiben und auch für den typischen Fragensteller, aber hier

Weiß auch nicht.

Er soll mal ein Bild posten.

TP
hm aber er hat doch auch stehen:

Training seit 2008

Bankdrücken 60kg

da denk ich weniger gigantisch oder ?