Ich bin am Überlegen den Beintag fest auf den Freitag zu legen, bei meinem jetzigen 3er Splitt mit einem Tag Pause zwischen den Trainingstagen verschiebt sich ja das immer. Meine Beine sind am Tag danach jedesmal dermaßen Platt dass ich echt Probleme auf der Arbeit habe, bin eigentl 8 Std. nur am rumlaufen.
Muß nur mal sehen wie ich den Rest dann wieder Splitte, weil alle Te's auf feste Wochentage zu legen widerstrebt mir etwas

Hatt da jemand ähnliche erfahrungen?