|
-
bei nem 2er split hab ich aber wieder das problem mit der kraft im notfal benutze ich einfach wieder meinen 4ersplit !
oder werde mall das pit force prinzip aus mall sehen!
-
 Zitat von mojo1989
bei nem 2er split hab ich aber wieder das problem mit der kraft im notfal benutze ich einfach wieder meinen 4ersplit !
oder werde mall das pit force prinzip aus mall sehen!
wie ein problem der kraft? 2er split kann man ja auch 3x die woche machen oder notfalls 4x, auch wenn ich das für zu viel halte.
beschreib mal dein kraftproblem. vllt gibst du im trianing einfach nich alles...
oder das ganze lässt sich iwie anders erfassen...ich brauch zB 2 drücktage die woche, 2x kniebeugen aber wären zu viel.
-
achso habsferstanden!!! gg
Ähnliche Themen
-
Von Qufor im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 20.04.2012, 16:05
-
Von TodyK im Forum Anfängerforum
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 11.03.2012, 19:50
-
Von BlastaMasta im Forum Klassisches Training
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 12.09.2006, 21:41
-
Von cipoint im Forum Klassisches Training
Antworten: 15
Letzter Beitrag: 01.04.2006, 01:43
-
Von canel20hh im Forum Klassisches Training
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 04.08.2005, 21:34
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen