Darum gehts doch gar nicht....
Mit Kiebeugen warte ich bis ich das Fitnessstudio wechsle, da in meinem derzeitigen
a)kaum jemand die Übung macht
b) wenn sie gemacht wird eig falsch ausgeführt wird

Hatte schonmal ne Zet lang gut Rückenschmerzen, da ich die Kniebeugen falsch ausgeführt habe (natürlich Gewicht drauf)

Ich übe die Kniebeugen mit einer Stange, sodass ich die Ausführung möglichst draufhabe, wenn ich wechsle.
Dennoch möchte ich gerne Übungen wie Crunches, Beinheben, usw richtig ausführen.

Grüße