mein arzt hat auch Lumbagie festgestellt...nach 10mal streckbank bekomme ich jetzt Krankengymnastik. Streckbank hat nichts gebracht. Bringt die Krankengymnastik eig was? Dient ja der muskelstärkung....ehm naja ich hebe 140 und beuge 90 was wolln die denn da Stärken?

Noch was: Hab ja diese schmerzen, mache deswegen kein KH und keine KB mehr. Sollte ich lieber das gesamte training einstellen?

Bin am verzweifeln..schon 8 wochen ohne besserung.