hi,

kann nur aus sicht eines "kunden" reden:

habe einige monate an solchen maschinen trainiert. bei den meisten übungen fand ich die super, da man den widerstand leicht und schnell verändern kann, knopfdruck genügt.

wenn man intensive TE´s durchziehen mag und man ein "gewicht" dann nicht mehr bewältigt bekommt... einfach gaaaanz leicht luft ablassen und schon geht´s wieder!

will sagen, das man so viele übungen / wdh´s am rande der muskelversagens ausführen kann, ohne von einem gerät "abzusteigen" oder sich helfen zu lassen.

und das soll ja angeblich wachstum auslösen, diese Wdh´s, die man geraaaade noch so schafft... und davon möglichst viele machen zu können auf diese art ist imho top.

besonders bei beinpresse und beim bankdrücken fand ich das genau wie für mich gemacht.

klar, trainiere auch gern mit freien gewichten, aber wenn an maschinen, dann hatte ich die mit luftdruck am liebsten.