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Hybrid-Darstellung

  1. 30.08.2008, 18:29 #1
    Mach die Tür zu
    Mach die Tür zu ist offline
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    Mit der atmung habe ich keine probleme seit meiner geburt...

    Was versteht ihr unter Ausdauer ?
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  2. 30.08.2008, 19:26 #2
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    1h wechselintervall alle 2 minuten von Puls 130 auf puls 160 auf dem Crosstrainer.
    Bringt laut des Gerätes ~1300 kcal
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