naja ich halt mich sonst noch komplett dran! nur die nüsse und der hüttenkäse abends das lass ich weg weil ich fast kotzen mußte paar mal als ich das gegessen habe ^^ bringt dann ja auch nichts wenns nicht drin bleibt
naja und das leinöl kipp ich immer so über die nudeln das ist schon richtig oder soll ich das zum braten nehmen ?
Naja aber sonst hab ich bis jetzt eher abgenommen aber hab auch noch nen recht hohen kfa also passt schon ^^
mal sehen wies weiter läuft!
Alternativen zum Hüttenkäse & Nüsse gibts also nicht wirklich was !?
Worfür ist das denn wichtig ?

Gruß,
James