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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    19.01.2006
    Beiträge
    551
    das muss alles nichts heissen.
    ich kenn leute die sind viel muskulöser und drücken viel viel weniger.
    und weil einer auf stoff ist sollte man nicht denken dass man besser ist
    als der jenige nur weil er genauso viel drückt wie jemand der natural ist.
    du weisst doch selber nicht wie lange der jenige erst trainiert.
    vll trainierst du paar jahre länger, dann sind eher deine daten total daneben.

    mfg

  2. #2
    Eisenbeißer/in Avatar von Copi
    Registriert seit
    25.12.2001
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    539


    Alter: 23
    Gewicht: 80 kg
    Größe: 184cm
    Trainingserfahrung: 16-17 regelmäßiges Training im Gym, nun wieder dabei seit Aug 2008, jaja lange Pause.
    Bankdrücken: 10x 65kg

    greetz

  3. #3
    Discopumper/in Avatar von capriz61
    Registriert seit
    22.03.2008
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    156
    wiege 93 und drücke 130 zweimal

  4. #4
    Flex Leser Avatar von Steffen L.
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    28.11.2007
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    4.468
    1x 95 letzte woche. wiege zZ 75kg

    178-180
    21 jahre
    seit letzten august(07) am eisen
    ...hat das System verstanden.

  5. #5
    75-kg-Experte/in Avatar von Darkstorm
    Registriert seit
    30.08.2006
    Beiträge
    346
    1.84m , 18j ,~92kg

    diät von feb08 bis aug08 (von 98kg auf ~90kg durch AD)
    richtiges train von anfang aug08 - jetzt (also muskelaufbau mit kcal+ )

    bankdrücken: 1x72kg
    kniebeugen: 1x90kg
    kreuzheben: 1x100kg

    gruss,
    darkstorm

    edit: falls sich jemand wegen den 2kg wundert - durch AD hab ich wasser verloren und nun hab ich wieder durch die KH an Wasser gezogen )

  6. #6
    Hecht im Goldfischglas Avatar von bruce,wayne
    Registriert seit
    17.04.2008
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    6.541
    Vor Verletzung (die ich seit 1,5 Jahren schon mit mir rumschleppe)

    Flach: 100 kg 6-7mal
    Schräg: 100 kg 5-6mal (nach Flachbank ausgeführt)

    KH-Flach/Schräg: 37,5 kg 8mal

    bei 182 cm
    83 kg

    Schrägbank klappt verhältnismäßig viel besser, lieg da irgendwie besser

  7. #7
    Eisenbeißer/in Avatar von Matapolo
    Registriert seit
    09.04.2007
    Beiträge
    880
    Zitat Zitat von capriz61
    wiege 93 und drücke 130 zweimal

    Keine Fortschritte gemacht ? Vor fast nem Jahr hattest du doch schon die selben Werte gepostet .

  8. #8
    Discopumper/in Avatar von capriz61
    Registriert seit
    22.03.2008
    Beiträge
    156
    Zitat Zitat von Matapolo
    Keine Fortschritte gemacht ? Vor fast nem Jahr hattest du doch schon die selben Werte gepostet .
    kann garnicht sein, weil ich erst seit märz hier bin

  9. #9
    Men`s Health Abonnent Avatar von b34m73R
    Registriert seit
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    2.376
    174 cm
    84 kg

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  10. #10
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    14.08.2008
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    17
    Bevor ich mit Krafttraing aufgehört hab, wegen meinem Alter 71 kg, 1mal bei 72 kg Körpergewicht.

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