Es ist relativ nutzlos Creatin zu nehmen, wenn du in einer Diätphase ist. Du willst ja dadurch erreichen, dass deine Muskeln mehr Nährstoffe aufnehmen, als zuvor. Durch Creatin ziehen deine Muskeln mehr Wasser und du wirst auch um ein paar Kilo schwerer. Daher könnte sich das kontraproduktiv auf deine Gewichtswahrnehmung ausüben. Nimm lieber Creatin im Aufbauzyklus.