Was drückt ihr bei welchem Körpergewicht?

[Darkstorm]

1.84m , 18j ,~92kg

diät von feb08 bis aug08 (von 98kg auf ~90kg durch AD)
richtiges train von anfang aug08 - jetzt (also muskelaufbau mit kcal+ )

bankdrücken: 1x72kg
kniebeugen: 1x90kg
kreuzheben: 1x100kg

gruss,
darkstorm

edit: falls sich jemand wegen den 2kg wundert - durch AD hab ich wasser verloren und nun hab ich wieder durch die KH an Wasser gezogen )

[bruce,wayne]

Vor Verletzung (die ich seit 1,5 Jahren schon mit mir rumschleppe)

Flach: 100 kg 6-7mal
Schräg: 100 kg 5-6mal (nach Flachbank ausgeführt)

KH-Flach/Schräg: 37,5 kg 8mal

bei 182 cm
83 kg

Schrägbank klappt verhältnismäßig viel besser, lieg da irgendwie besser

[Matapolo]

wiege 93 und drücke 130 zweimal

Keine Fortschritte gemacht ? Vor fast nem Jahr hattest du doch schon die selben Werte gepostet .

[imported_Master_P]

100kg x 1, 92kg körpergewicht.

[capriz61]

Keine Fortschritte gemacht ? Vor fast nem Jahr hattest du doch schon die selben Werte gepostet .

kann garnicht sein, weil ich erst seit märz hier bin

[b34m73R]

174 cm
84 kg

135x1

[Möchtegernstark]

Bevor ich mit Krafttraing aufgehört hab, wegen meinem Alter 71 kg, 1mal bei 72 kg Körpergewicht.

[b34m73R]

Wie alt warst du denn als du aufgehört hast wenn man fragen darf

[Matapolo]

kann garnicht sein, weil ich erst seit märz hier bin

Dann eben vor fast nem halben Jahr , wie auch immer .

[Möchtegernstark]

Wie alt warst du denn als du aufgehört hast wenn man fragen darf

14, hab ca 3-4 Monate Krafttraining mit Hanteln gemacht, jetzt nur noch eigenes Körpergewicht. In 2 Jahren wieder richtiges