Zitat Zitat von Rabenstein
Habs grade mal die Box Squats probiert. Ich muss beim Aufstehen wieder mein Gewicht etwas nach vorne verlagern um nicht umzufallen, und komme dabei erneut in die Vorlage/Rundrücken, weil ich meinen Hintern nicht rausbekomme
ja, wie wärs dann mal mit weniger gewicht?