Zitat Zitat von BaeR1989
ist das schon übertraining?
Du beantwortest Dir Deine Frage ja schon selbst:

Zitat Zitat von BaeR1989
komm gut vorran, gewichtsmässig (gute steigerung) als auch mein muskelzuwachs...
Dann bist Du nicht im Übertraining.

Der Plan ist allerdings grober Unfug. Lies Dich ein.

TP