nein: also:

-training 5 mal pro woche (is ja wohl am besten für den fettabbau, oder)
-man, man, man: ich versuche seit tasenden von jahren den letzten rest fett von meinen rippen zu bekommen. wenn ich weiter meine 1000 kalorien einhalte, komme ich nie an mein ziel. nochwas: die 500kalorien bestehen nur aus einem proteinshake und bissle obst.... also jetzt antwortet mal nicht so scheizze spam hier!

greetz