Zitat Zitat von M.T Iron
Das könnte es natürlich sein,so gesehn sollte man mal im Ausdauer Fettverbrennungbereich Forschen ob Carnitin wirklich schrott ist oder ob es was bringt !!

Obwohl ich mir halt wenig vorstelln kann das ein Marathon läufer sich Carnitin schmeisst,da gibt es sicherlich wirksamere Mittelchen um ans Ziel zu kommen.

Ohne mist möchte nicht wissen wieviele Übergewichtige Menschen Carnitin daheim im Schrank stehn haben !!!
Hi,
bei langen Laufeinheiten und im Wettkampf wird es von einigen Sportmedizinern empfohlen, gerade wegen der genannten Effekte. Ohne lange Ausdauereinheiten ist es völlig wirkungslos.
Wenn man mal im www nachsieht, findet man auch günstige Anbieter mit Gütesiegel.

"Wirksamere Mittelchen" gibt es schon, allerdings macht das wohl nur Sinn, wenn man echt vorne mitmischt (wo auch gestestet wird) und nicht irgendwie in seiner AK von Platz 35 auf Platz 34 will, o. ä. Ausserdem dauern solche Wettkämpfe auch relativ lange. Da man in der Vorbereitung nie an die tatsächliche Wettkampfdauer herankommt, können die "Mittelchen" mal schnell den Wettkampf in die Hose führen. Gut kommt man mit Koffein über die Runden.

Schwitzen hat (leider) nichts mit Fettverbrennung zu tun, auch nicht mit einem angeregten Stoffwechsel, ist einfach ein Nebeneffekt, der im Wettkampf nicht so toll ist, weil man auch Natrium und Mineralien und natürlich auch zuviel Flüssigkeit verliert.

Die "Übergewichtigen mit dem Carnitin im Schrank" gibt es sicher reichlich, da hast Du ohne Frage recht.

Grüße
Tekton