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Danke schon mal für die Tipps....
Vielleicht habt ihr noch ein paar weitere Anregungen....
Habe nur etwas "angst", dass ich durch solche Shakes etc. nicht lange gesättigt bin und dann viel mehr esse...
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BB-Leicht-Schwergewicht
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du kannst dir doch einfach was vorkochen und dann mitnehmen?
Kartoffeln, fleisch etc.. geht doch alles ?
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Sportstudent/in
Einfach Sonntags oder wann du halt Zeithast ne ordentliche Portion Nudeln, Reis, Fleisch vorkochen oder ne riesen Schüssel Salat.
Ab in Tupperschüsseln und dann in Kühlschrank.
Hab dadurch 3 Jahre Ausbildung überstanden.
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