Hallo zusammen

wollte mal nachfragen was ich am besten während der Arbeit essen kann ? Am besten nichts deftiges, sondern mehr was viel eiweiss hat da ich 3 mal die Woche sofort nach der Arbeit trainieren und danach in die Sauna gehe. Deswegen lieber etwas Eiweiss reicher, da ich etwas an fett drauf habe und es noch runterkriegen will. Habe 200m neben mir Rewe (ist aber auf dauer zu teuer).

Sollte was schnelles sein nichts selber kochen etc.
Was ich jetzt esse sind manchmal brötchen oder Laugestangen manchmal schwarz brot mit fleischwurst und käse..

würde mich um ratschläge freuen