Was hebt ihr bei welchem Körpergewicht

[Straßenreiniger]

Bei 1,69 Größe 105 Kg Gew. max. RAW 180Kg

[Matapolo]

Gestern 1 x 200 kg bei 187 cm und 105 kg Körpergewicht .

[roiey]

125kg einmal bei 1,70cm, 69 kg und 3 monate train....

[RickJames]

Bei 186 cm und 98 kg 8x150kg ... aber bin grad erst wieder dabei richtig durchzustarten.
Max. keine Ahnung wegen Scheibenmangel und Bammel vor Verletzung
Aber bis Ende des Jahres muss 180 drin sein

[The Wicker Man]

Wenn du 150 kg 8 mal hebst, halte ich es für sehr wahrscheinlich, dass du 180 kg jetzt schon schaffst.

[Kuldren]

Wenn du 150 kg 8 mal hebst, halte ich es für sehr wahrscheinlich, dass du 180 kg jetzt schon schaffst.

Die 180 sind jetzt schon drin

[BlaZn]

Bei 186 cm und 98 kg 8x150kg ... aber bin grad erst wieder dabei richtig durchzustarten.
Max. keine Ahnung wegen Scheibenmangel und Bammel vor Verletzung
Aber bis Ende des Jahres muss 180 drin sein

Reduzier mal die Wdh.-Zahlen.

[poX]

1x180 bei damals 85kg und mit zughilfen

[RickJames]

Reduzier mal die Wdh.-Zahlen.

Was soll mir das bringen? Ich steiger bei 8-10 Wdh. je nachdem wie ich lustig bin.



Und die 180 sollten nicht Max. Gewicht, sondern Trainingsgewicht bis Ende des Jahres werden
Und ja ich bin Optimist

[Kuldren]

Was soll mir das bringen? Ich steiger bei 8-10 Wdh. je nachdem wie ich lustig bin.



Und die 180 sollten nicht Max. Gewicht, sondern Trainingsgewicht bis Ende des Jahres werden
Und ja ich bin Optimist

Wenn dus richtig anstellst könnte es sich ausgehen...