Wie viel Lachsöl Kapsel am tag zu sich nehmen?

[chrissl]

Ja, das ist schon ein Problem.
Wenn jemand Fischöl ohne Vitamin E findet, bitte hier bescheid geben.

Also hier im Marktkauf gibts die Marke "Heilusan". 240 Caps ~5EUR.
(Ich glaube, dass Marktkauf zu Edeka gehört.)

Das sind Lachsölkapseln ohne Vit. E Zusatz. (zumindest steht nix auf der Packung)

Eine Pille hat 500mg Lachsölmischkonzentrat:
Davon sind 30% Omega-3-Fettsäuren - von den 30% sind 12% EPA und 10% DHA

=>
pro Kapsel sind das damit
18mg EPA
15mg DHA


Ich werd wenn ich zu Hause bin nochmal die Inhaltsstoffe genau posten.

[VVVVV]

In Flaschen.


..........

Diskussion in anderem Forum

[Machine_Man]

Hab auch die Dinger von Tetesept, aber die sind mir einfach zu groß zum Schlucken...schon alleine beim Gedanken daran bekomme ich Würgreize. Gibt es irgendwo kleinere Kapseln zu kaufen?

[chrissl]

Hab auch die Dinger von Tetesept, aber die sind mir einfach zu groß zum Schlucken...schon alleine beim Gedanken daran bekomme ich Würgreize. Gibt es irgendwo kleinere Kapseln zu kaufen?

Die Tetesept sind mit Vit. E.

Die von mir genannten sind 1/2 so groß. Ich nehm da immer 5 in Mund und runter auf einen Schluck.

[chrissl]

So,

die Lachsölkapseln haben folgende Zutaten:
Lachsölmischkonzentrat (74,5%)
Kapselhülle: Gelatine,
Feuchthaltemittel: Glycerin, Wasser.
Antioxidationsmittel: D,L-alpha-Tocopherol

durchschn. Nährwerte pro 100g

Brennwert: 761,4kcal
Eiweiß: 16,5g
KH: 6,2g
Fett: 74,6g

von Vit. E steht weit und breit nichts auf der Packung.

[Renton11]

Dann schau mal hier ^^

http://de.wikipedia.org/wiki/Tocopherol

Nett oder so kann mans auch machen gib dem Kind nen anderen Namen.

MfG Rico

[DerMaaax]

Das Vit E dabei ist is ansich ned schlimm, denke das is das einfach drin, aber viele bzw die meisten Produkte haben das extra zugesetzt in hochdosierten Mengen...