Zitat Zitat von RickJames
Was soll mir das bringen? Ich steiger bei 8-10 Wdh. je nachdem wie ich lustig bin.



Und die 180 sollten nicht Max. Gewicht, sondern Trainingsgewicht bis Ende des Jahres werden
Und ja ich bin Optimist
Wenn dus richtig anstellst könnte es sich ausgehen...