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hi, ja hasch schon recht  ist nicht grad viel...
habe heute bereits damit angefangen und muss sagen
man fühlt sich nach dem training besser als man zuerst
denkt. hört sich wirklich mikrig an, aber finde es sehr gut.
besser als im studio querwegs geräte zu benutzen... 
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BB-Leicht-Schwergewicht
Beugen, Bankdrücken, Rudern...härter geht es eigentlich nicht.
TP
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hungrig
 Zitat von ThePump
Beugen, Bankdrücken, Rudern...härter geht es eigentlich nicht.
TP
Aber sicher: Heben, Klimmzüge, MP 
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