Was ist an dem Plan so falsch?
Ok die Klimmzüge fehlen aber da habe ich einfach keine Möglichkeit diese zu machen im Moment.

Ja das soll der WKM Plan sein den ich mir selbst zusammengeändert habe, weil ich finde, dass ich da zu wenig gefördert werde und deshalb die Triceps und Biceps mit reingenommen habe und ich frage mich immer noch warum ich keine Biceps und Triceps machen darf bei Muskelaufbau?

Edit/
Und es sind ja nicht direkt 4x pro Woche sondern 2 mal in der Woche die gleichen Muskelpartien, oder ist es jetzt auch falsch? Warum gehen einige 6x pro Woche trainieren und es ist ok?
Gut die meisten die 6x pro Woche machen, machen jeden Tag etwas anderes dafür aber intensiver.