Richtige Trainingsmethode ?!

[Iulius]

Bin aber eigendlich nicht so der Anfänger mehr

Nicht so leichtsinnig sein als Grünschnabel

Wenn du erst 3 Monate überhaupt trainiert hast ist das im BB garnix.

Ich trainiere mittlerweile jetzt auch seit über einem jahr wieder und sehe mich keinesfalls als fortgeschritten an.


Sicherlich gibt es Trainingsmethoden die mehr auf Kraft gehen als auf Masse und andersrum, aber solche findest du hier kaum.

Der Plan den ich oben verlinkt habe gehört da auch nicht dazu.

[Hiroshige]

Denke mal wenn man 4 - 5 Jahre durchgehend trainiert hat ist man kein Anfänger mehr.
Beim Fußball macht man in der Regel auch die ganze Jugend durch.