Zitat Zitat von anjin23

Einige Infos zur Technik findest Du auf Jewis website "powerlifting bavaria" in der Trainingsecke. Ist halt bei Rudi sehr technikorientiert und eher old-school-style, aber durchaus empfehlenswert.
http://www.kondraschow.de/special/ru...ningsecke.html




Zitat Zitat von anjin23

Ansonsten hat Boris Sheiko mal ein Buch rausgebracht, allerdings nur auf russisch, Titel: powerlifting . Allerdings wird da auch nicht alles stehen, was er so weiss.
habe von ihm persoehnlich 3 geschenkt bekommen:
- powerlifting stars
- powerlifting in zahlen (vol. 1)
- powerlifting

das letztere ist was du meinst, ist aber nichts fuer deutschland...... 2 mal am tag train usw..... habe nicht mal angefangen zu lesen, weil die train. plaene mich nicht interessieren

die ersten 2 buecher sind sehr interessant, wenn jemand sich fuer geschichte interessiert