Wie willst du denn eine Klimmzugstange montieren, damit du daran Dips ausführen kannst?

Oberkörpermuskulatur würde ich mit Maximal 8WH und lieber mit mehr Gewicht trainieren. Bei den Beinen maximal 15WH. Außer die kleinen Muskeln, die trainierst du besser leicht (seitliche Schulter, Rotatoren), da ist die Verletzungsgefahr zu hoch.