Ich kann nur nach der Arbeit zum Training.

Da ist es sehr schwer noch was etwas großes zu essen. Habe nur am Abend und morgens die Möglichkeit was nahrhaftes zu nehmen.

Ich möchte ja kein Wundermittel oder so.

Soll auch kein isotonisches Getränk sein. Nur etwas natürliches, was bei intensivem Training meine Konzentration und Motivation stärkt.