Welches Energie-Getränk während des Trainings?

[Eddie Brock]

hmm, naja so ne Krasse überdosierung würde bestimmt zu einer Nacht auf der Toilette führen oder zur Schlaflosigkeit über 2 Tage, wenn's reicht!

[M.T Iron]

Müsste man mal ausprobieren !!!

Was ja auch immer wieder gerne gehört wird sind wenn die 120kg Steroiden monster Coleman Dexterusw.. die No bosster nehmen,wie krass muss das bei der muskelmasse reinhaun !! ?

[Eddie Brock]

ehrlich gesagt glaub ich das die bei der normalen Menge, gar nix mehr merken, sondern wenn überhaupt kräftig überdosieren müssen, sieht man ja an Colemann wieviel Syntha 6 der sich in den Shake kippt...

[M.T Iron]

ja egal selbst wenn die sich 6 löffel geben !! wenns kommt dan aber richtig !!

[Tank1982]

welches Energiegetränk während des Krafttrainings ist gut und günstig.

Bin immer schlapp und ohne Kraft während des Krafttrainings, deshalb bräuchte ich ein gutes Pulver was man mit Wasser mischen kann, dass meine Kohlenhydratespeicher während des Trainings (was ich in den Satzpausen trinken kann)sofort wieder auffüllt.

Ich würde erstmal versuchen, die Ernährung anzupassen, also z.B. spätestens 2 h vor dem Training noch mal komplexe Carbs zu essen. Wenn das nicht geht, oder nicht hinhaut, kannst du es mal mit schnelleren Carbs vor dem Training versuchen (Malto oder auch Dextro). Allerdings musst du schauen, ob du damit klar kommst oder nicht (Stichwort: Unterzucker).
Ansonsten gibt es noch die Möglichkeit mit Koffein (pur oder als Pumpsupp) zu boosten.

[1000ps-vs-nos]

Danke erstmal für die Tipps, hat mir jetzt etwas geholfen.

Versuche es mal mit schnellen Carbs. Als zweite Wahl würde ich Maltodextrin versuchen.

MfG

[M.T Iron]

vielleicht mal eine oder 2 bananen in erwägung ziehen !!!

[Rad]

also ich trink immer saftschorlen aber ohne kohlensäure de bläht immer so.
ich mein im saft sind doch kurze khs und mir schneckt die saftschorle besser als wasser.
mach ich da was falsch??

mfg
rad

[M.T Iron]

nö in erster Linie ist genug Flüssigkeitszufuhr beim Training sehr wichtig !! um kein Mangel an flüssigkeit zu bekommen,den das heisst wiederum Leistungsverlust !!

aber ich weiss ja nicht wie lange du trainierst da kurze Khs ja nur maximal 15-20 min bereit stehn nicht das du dan in ein Keller fällst !!

Wenn du davor gut gegessen hast dürfte es aber kein problem sein !!