Zitat Zitat von benchpress123
gut, also keine anzeichen dafür, dass etwas überdehnt oder angerissen sein könnte? möchte morgen wieder pumpen gehen (und es ist definitiv kein muskelkater )
"Leichtes Ziehen" ist leider kein besonders gut definierter Ausdruck.
Allgemein:
Du solltest dann trainieren gehen, wenn du schmerzfrei bist und falls es doch anhält oder sogar schlimmer wird ->Arzt.