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Umfrageergebnis anzeigen: Wie trainiert ihr?

Teilnehmer: 43. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen

Volumen

28 65,12%
HIT/Ein-Satz-Training

5 11,63%
Sonstiges

10 23,26%

Ergebnis 1 bis 10 von 16

Thema: Wiedereinstieg - nur wie?

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Hybrid-Darstellung

20.09.2008, 16:21 #1
Bodybuilder1000_

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Zitat von ThePump

Empfiehlst Du, vier Tage hintereinander zu trainieren?

TP

Ne sonst würden sich Zielmuskel und Hilfsmuskel in die Quere kommen, natürlich sollte man einen Tag dazwischen Pausieren
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