Eiweiß "pause" einlegen sinnvoll???

[Camphari]

nö, also nicht kompletter Schwachsinn mMn

habs im Ernährungsbuch auch mal gelesen (muss ich mal wieder nachlesen)
hat was mit der Stickstoffbilanz zu tun

[TBass]

Angeblich passt sich der Körper im Laufe der Zeit an eine hohe Proteinzufuhr an, so dass irgendwann beispielsweise 2g EW/kg KG das Minimum darstellen, um die Muskelmasse zu erhalten. Das ist jetzt natürlich etwas drastisch und stark verkürzt ausgedrückt. Nachzulesen hier (unten, wo die Fragen anfangen):
http://musclemedia.com/training/abcde/v61_abc4.asp

keine Ahnung wie richtig oder falsch das ganze ist

[DavidK83]

Eiweispause ist ...

Vielleicht mal eine Stufe haerter Trainieren.